Cleanse kulit saben dina
Njupuk nyisihake timbangan mesum mati, sampeyan ningkatake regenerasi sel. Akibaté, kulit katon luwih enom. Nanging elinga yen scrubs (sing ngandhut abrasive alami - partikel cilik saka kulit kacang utawa silicon) bisa uga kasar kanggo kulit sensitif. Disaranake cleansers sing ngandhut exfoliates kimia entheng, kayata asam glikol. Kanthi alon-alon mbusak sel sing mati lan cocok kanggo nggunakake saben dina. Paprangan sing kuwat bakal mbantu ngelupas jero. Sampeyan bisa rampung saben enem sasi, nanging sadurunge prosedur, takon karo beautician.
Aja nglirwakake krim mata
Nglindhungi kulit alus ing mripat kanthi krim pelembab sing dirancang khusus kanggo wilayah iki. Gunakake ing esuk lan sore. Iki ngandhut kompleks pelembab sing efektif, sing, ngurai sel kanthi kelembapan, nambah volume kasebut, saéngga mbantu ngresiki kisut. Yen sampeyan duwe bengkak ing mripat, sijine krim ing kulkas ing wayah wengi. Kadhemen bakal ngempit pembuluh getih lan nyuda swelling.
Iku bener kanggo njupuk serum
Sajrone wektu, radikal bebas, diaktifake dening srengenge lan ekologi sing ala, ngancurake toko-toko kolagen lan elastin (jaringan ikat sing njaga kulit sehat). Kanggo ngisi, nggunakake serum sing sugih ing antioksidan, vitamin A, C, E, utawa woh anggur. Gunakake serum saka garis pertumbuhan rambut menyang décolleté, saéngga gulu lan dhadha uga nampa bagean nutrisi.
Supaya kulitmu tetep sehat
Wiwit madegé lan madegé ana ing kulitmu sedina muput, aja milih sing ngandhut bahan sing tuwa. Kanggo efek tambahan ing perang nglawan kisut, milih produk kanthi perlindungan SPF, antioksidan, kolagen lan asam hyaluronik.
Aja nyentuh rai karo tanganmu
Nglamar dandanan karo driji ora mung nyebar bakteri, nanging uga mbungkus kulit ing pasuryan. Nanging, nggunakake dhasar alus kanggo gawe-up.
Moisturize the skin day and night
Wiwit garing kulit nyebabake pembentukan lan nambah keriput, kasebut yen sawise sampeyan wis ngresiki kulit lan nglakoni serum, gunakake krim moisturizing utawa nutritious. Ing wayah awan, gunakake krim kanthi SPF. Ing wayah wengi, pilihan sing paling apik yaiku krim kanthi sumber retinol (asalé saka vitamin A), sing nyepetake regenerasi sel ing kulit.
Fitness saben dina kanggo 30 menit
Studi nuduhake yen latihan esuk mbantu kulit nahan kelembapan. Denyut jantung dipercepat nyeberang getih liwat prau, kanthi cepet ngirim nutrisi menyang jaringan.
Golek prosedur sing bener
Kedutan ing bathuk bisa digancarake karo dosis cilik Botox utawa disport, efek sing bakal tahan 3 nganti 6 sasi. Obat-obatan iki "beku" kanggo sementara otot-otot ing ngisor kedutan lan malah kulit. Asam hyaluronic cocok kanggo ngresiki wrinkles. Saiki ana suntikan spesial sing ngiket banyu menyang sel.
Aja ngeculake turu
Nalika sampeyan ora turu, awakmu wiwit gawé kortisol hormon stres, lan pungkasane ngilangi sel kulit. Lan saran liyane - turu maneh ing awakmu (posisi pasuryan mudhun "crumples" kulit, nyebabake kisut). Gunakake bantal ortopedi khusus kanggo mbantu sampeyan tetep ing posisi.