Njaluk sembarang wong tuwa apa sing kepengin weruh anak, lan 99% bakal njawab - pisanan kabeh, sehat. Sayange, saiki, miturut statistik medical garing, mung 20% bocah sing lair sehat, lan 80% bocah sing lara nalika lair utawa mulai gerah karo lampin. Supaya carane tuwuh bocah sing sehat lan cerdas? Kita bakal nyoba kanggo ngerti dina iki ing artikel kita.
Ora ana wong mikir yèn yayasan kesehatan anak wis dileksanakaké ora nalika meteng, nanging luwih suwé, lan gumantung kepriyé manawa wong tuwané, ibu lan bapak. Ing wektu persiapan kanggo ngandhut, lan para ahli nganggep padha karo setengah taun sadurunge momen ngenani pamrih, wong tuwa potensial kudu ngalami, sawayah-wayah, pemeriksaan medik sing lengkap, lan sajrone masalah, langsung ngilangi. Wajib uga minangka penolakan kabeh, tanpa dikecualian, kabiasaan ala, kayata merokok lan konsumsi alkohol. Asupan kompleks vitamin-mineral pancen perlu, amarga bisa langsung ngalami kualitas sel sing diprodhuksi sel.Kandhutan mau dhewe yaiku 40 minggu sing paling gaib ing ngendi, kaya sing sampeyan ngerti, mbentuk lan mbentuk organ bayi sing bakal teka. Lan saiki, luwih saka saiki, kabeh gumantung marang ibu. Pangan panganan sing dhuwur, cara urip sing sehat, lingkungan psikologis sing tenang ing kulawarga langsung nandhang kesehatan janin sing lair.
Yen nalika meteng, bocah wis ngembangake mekanisme protèktif lan adaptif, banjur ing habitat anyar, bayi bakal gampang adaptasi, utawa yen ora bakal nyedhaki. Siji utawa liya, sajrone periode urip bayi, dheweke kudu pisanan njamin nutrisi lan perawatan sing tepat.
Nutrisi becik, sing ngurus alam dhewe, kanggo bayi sing anyar, mesthi, susu ibu. Miturut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), penyusunan nyusoni kanthi cepet nyuda kemungkinan masalah kayata infèksi, jaundis, hipoglikemia (nurunake kadar gula darah) lan hipotermia (suhu badan sing ngedhunake).
Urip sing bener kanggo bayi sing anyar diwenehake, sepisanan, nyedhiyakake bayi kanthi lingkungan sing nyaman lan ngati-ati kesehatan sing diperlokake. Ora ana sing nyebabake proses dadi kekebalan, kaya ngalami panas banget, amarga ora bisa dibungkus. Punika bukti, yen kanggo bayi suhu punika +22 derajat ing asor relatif saka 50-70%. Pembungkus berlebihan, nyebabake ngetokake kuwat, secara harfiah mbukak lawang kanggo kabeh jenis penyakit.
Pranata cara, minangka kabutuhan higienis, disedhiyakake minangka sarana kesehatan sing paling nyenengake lan nyedhiyakake kesempatan sing paling jembar kanggo ngembangake anak. Hardening, mbantu mbentuk sistem kekebalan awak.
Perhatian khusus kudu dibayar kanggo pituduh lumahing ruangan, kanthi mundhakaken napsu bocah, nguatake paru-paru lan kulit, nggedhekake otak sing aktif, penting kanggo bayi.
Anak sing kerep banget, sing nduweni kakebalan kuat, biasane kunjungan ke taman kanak-kanak tanpa masalah. Awake gampang gampang ditularake karo macem-macem infeksi, diwakili ana ing kabeh macem-macem. Ing tahap iki, minangka tambahan nutrisi seimbang, prosedur hardening lan mlaku-mlaku aktif, bocah kudu nyedhiyakake kenyamanan psikologis ing omah lan ing taman kanak-kanak. Penting, bocah iki pindhah menyang taman kanak-kanak kanthi bungah, lan ora nganggo bledheg. Perdamaiané pikirané yaiku njamin kesehatan fisik.
Sing luwih tua dadi, luwih apik sistem kekebalane dianggo. Nanging, ing sekolah, miturut statistik, kesehatan bocah-bocah paling gedhe mundhak, ana penyakit sing kerep njupuk formulir kronis. Para ahli percaya yèn penyebab utama masalah kesehatan ing bocah-bocah sekolah yaiku lack of diet balanced, ora ana fisik sing ora nduweni daya mental sing abot. A bocah sekolah modhèrn mbuwang wektu paling lungguh ing mejanya utawa komputer, sing ndadékaké nyebar masalah karo tulang punggung lan gangguan visual, lan nutrisi sing ora cocog nimbulaké penyakit saluran pencernaan. Panjaluk sing ditemtokake dening remaja dening guru lan wong tuwane kerep nyebabake munculé neurosis ing bocah.
Ing tahap iki, wong tuwa kudu nyebarake beban sing bener marang bocah, nyoba nggayuh arti emas antarane aktivitas mental lan fisik, lan uga bisa ngupayakake, amarga bisa nyebabake akibat sing banget sedih ing wektu remaja.
Mangkene, kanthi ngandika babagan kesehatan bocah umur, kita bisa ngenali papat faktor utama sing nyebabake: nutrisi seimbang, hardening, aktivitas fisik lan kasenengan spiritual. Tugas wong tuwa sing pengin ndeleng anak sing sehat, nyedhiyani kabeh iki.