Rudeness, kaya badai tiba-tiba, angel kanggo prédhiksi. Nanging sampeyan ora bakal gerah banget amarga cuaca ora kaya mangkono, iya? Dadi kene: sinau mung nggunakake "payung psikologis" ing wektu sing tepat. Sampeyan pancene bener ngerti kabeh: lan sampeyan ora sopan kanggo sampeyan amarga sampeyan ala, nanging amarga wong sing ngapusi dhewe ora seneng. Lan sampeyan mung tiba ing tangan sing panas. Lan yen kahanan endhog ora trep. Ya, lan kanthi rasa percaya diri, sampeyan pancen bener. Supaya carane nglindhungi dhewe saka kejem, ngenyek sesambetan, rasa seneng karo kanca-kanca sing seneng lelungan lan malu-malu?
Mbayangno kahanan sing diremesake. Sampeyan wis mlaku jam ing endi kedadeyan bodoh iki, sampeyan teka karo jawaban lucu sing bakal numpes wong sing nandhang lara ing panggonan. Lan sampeyan tormented dening kasunyatan sing ing kasunyatan sampeyan behaved cukup beda: sampeyan wis ilang emosi, bursting menyang nangis, bangga bab sing ora dimengerteni. Ya, sing ora dikarepake, sing ora dikarepake, "ngetokake" sing kasar, ora bakal kena nangis. Nanging sampeyan bisa sinau njaga keseimbangan internal ing kahanan apa wae. Lan banjur wong sing ora sopan - manawa wong sing ora sengaja nyambut gawe, boss, kolega, utawa malah sing dikasihi - ora bakal ngalahake kowe. Swasana sampeyan ora gumantung ing penghinaan saka pepadhamu, kekarepan utawa rasa ora percaya. Setuju, jalaran hasil iki, sampeyan kudu ngrewangi gaweyan dhewe!
Rudeness - sadar, disengojo, diangkah coarseness - iki minangka salah siji saka manifestasi saka psychic agresi. Lan yen sampeyan ora ngobahake tinulis ing masyarakat kita, sampeyan bisa kanthi gampang entuk tendangan emosi ing minibus, lan ing "karpet" koki, lan malah ing kulawarga sampeyan dhewe. Ing psikologi ana istilah kasebut: burnout emosional. Iki sindrom mbebayani minangka wabah masyarakat modern. Ora mung manajer ndhuwur sing tanggung jawab, nanging uga buruh sosial. Wong-wong sing ana ing tugas tugas tansah kontak karo wong. Kelesuan saka wong-wong sing ora kuwat, kudu terus "mutusake" kahanan sing kontroversial. Lan yen wong ora ngerti carane nggawe dheweke produktif, banjur bisa nganggo cara paling gampang: "ngeculake" ketegangane ing kepala wong liya. Minangka aturan, wong sing ora nduweni argumen liyane, kajaba kekasaran, ora sopan. Lan agresi dituduhake dening wong sing banget wedi. Tujuan utama saka bojomu - manawa sawijining salesman ora sopan saka deli "soviet" utawa wong lanang sing dipengineni ing setelan saka Prada - minangka salah siji: ngremehake wong liya, nambah pentinge dhewe.
Yagene nandhingi kowe?
Tangan ing jantung, kita kudu ngakeni: ing kasus paling, boors tekan gol. Kita saestu rumangsa diremehake, meremehake kanthi rasa resah - ing tembung, kita succumb kanggo provokasi. Kenapa? Kaping pisanan, kekejeman kaya ngetokake panggonan kita ing sangisore srengenge. Kita, kanthi pamanah kita, tata krama, sikap positif, mung nggrundel babagan asfalt dening sawetara brute teu puas. Kaping pindho, boards kaya kanggo umum. Biasane dheweke ora sopan ing pribadhi, lan nalika saksi - ing antrian, ing bis sing sibuk, ing kamar karo kolega. Lan penghinaan umum, kaya sing dingerteni, iku ora bisa ditularake.
Miturut teori psychoanalyst Amerika, Eric Berne, ing saben kita telu wong "urip": Anak, Wong Tua, Dewasa. Lan, gumantung ing tingkat kedewasaan internal, ing siji utawa kahanan liyane, kita milih siji saka telung jinis prilaku. Dadi, akèh wong sing nanggapi kasar lan ngala-ala tetangga sing asalé saka posisi Child (posisi korban, mundur menyang dhéwé, samoyedstvo lan gulung cepet ing kepala sing kedaden) utawa saka posisi Induk (perlindungan aktif lan agresif retaliatory). Lan ing kasus kasebut, lan ing kasus liyane, wong sing nggawe sampeyan mung menang. Sawise kabeh, penghinaan dheweke kejiret urip sampeyan, sampeyan wis metu saka imbangan, kanthi tembung liya, diserap liyane negatif. Psikolog ngandharake yen posisi sing paling nguntungaké kanggo ngamanake kasar yaiku posisi wong diwasa. Yen bocah ketaman lan serangan wong tuwa, reaksi dewasa kasebut bisa nyebabake netral. Nalika sampeyan ana ing posisi Dewasa, srengenge murub ing sajroning atimu - ora ketompo carane gludhug lan bledhek bisa diluncurake dening wong-wong sing ana ing sekitar sampeyan. Wong diwasa nduweni kekuwatan mental sing kuat, mula wong liya ngina wong kaya angsa karo banyu. Pengaruhe wong kang ora sopan ora marem kamulyan lan ora ngetutake dhiri pribadine. Mulane, wong kaya mengkono ora nanggepi kekasaran apa wae, utawa kanthi cepet nempatake wong bodho ing panggonan kanthi siji utawa rong tembung. Sing kabeh. Konflik wis rampung.
Pertahanan paling apik yaiku serangan?
We are all teachers for each other, minangka psikolog ngomong. Wong acak lan kahanan nyepetake ing urip ora kelakon. Lan apa sing narik kawigaten kita yaiku rasa wedi lan kompleks kita. Saka panemu iki, kolega sing ngaku utawa konduktor impolite minangka pangilon saka negara kita dhewe. Lan asring pangilon kaya ngandhut apa sing kita dhewe ora kekurangan. Contone, bocah wadon sing cerdas wis nunggang ing minibus sing akrab - salah sijine sing bakal nyedhaki kadhemen ing sangisore konsep tinimbang njaluk supaya nutup jendela. Dheweke nyoba ngisi minangka sethithik spasi, bisa ngadeg ing siji sikil, sauntara ora ana sing ngganggu. Lan mesthine bakal ana sawetara bibi sing bakal ngusir bocah wadon sing lancer lan lincah kasebut kanthi tangan sing guncang menyang pojok, dheweke bakal nyelehake sikile dheweke, lan dheweke uga bakal mlebu ing sisih. Lan cah wadon sing wis cilaka ngalarani matane lan gumeter ing panggonan sing basah. Nanging ing kasunyatane, mesthine yen kahanan karo bibi austere diwenehake menyang bocah wadon supaya dheweke sinau akhire kanggo njaga wilayahe, jelas lan meyakinake ngucapake tembung "ora" lan ora menehi karepe dhewe. Mulane, tinimbang indignant liwat injustice ing urip, iku worth takon dhewe: "Apa ora kahanan iki mulang kula?"
Carane nglindhungi dhewe saka nu nyerang? Sampeyan bisa, mesthi, tumindak dening cara dhewe lan nyoba kanggo "outbid" insolent kanthi ngucapake akeh ora becik minangka nanggepi. Nanging taktik kuwi ora utamané produktif. Kanthi ngasilake agresi, sampeyan mung ningkatake jumlah negatif ing lingkungan sampeyan - lan ing pungkasan sampeyan dhewe tiba ing dheweke jotosan. Sawise perang lara lan geger, sampeyan ora bisa aran luwih apik. Luwih, ing salawas-lawase: sampeyan bakal squeezed metu kaya linglang. Lan swasana ati kanggo sisa-sisa wektune bakal rusak.
Sawetara wong nggunakake macem-macem jimat, talismans, jimat minangka perlindungan saka negativitas wong liya. Kabeh iku bisa dianggep efektif - kaya sing kita pracaya. Lan kerjane ing kene, malah, ora luwih akeh daya pangati saka amulet minangka kapercayan kita dhewe ing kasunyatan sing ngreksa kita. Dadi yen bisa, kudu eling yen atribut jaba mung nggawe hambatan mekanis. Lan kita bisa dadi kebal, mung kanthi nguatake pertahanan internal kita.
Humor kabeh-ditemoni
Salah sawijining indikator kekuatan pribadhi lan kadewasan utama yaiku carane gampang kita mulihake keseimbangan mental kita sakwise kedadeyan ora nyenengake. Sampeyan bisa ngleksanani kaya sing dikarepake, sing nggambarake tampilan tanpa pamrih. Nanging yen ing sajroning ati sampeyan bisa nyumetake rasa nesu utawa nyenyuwat saka rasa wedi, sing nyerang mesthi bakal ngrasa. Mulane, yen sampeyan pengin kebanget ilang saka urip sampeyan, tambah dhewe ajining diri ! Wong sing yakin karo lurus terus lan ndelok mbukak ora gampang dislodge. Sinau lumaku kaya sampeyan duwe makutha ing sirahmu. Saben esuk sawisé awakening, pikiranmu sijine ing sirahmu, ngrungokake perasaanmu lan aja lali kanggo ngawasi kahanan jero "ratu" ing wayah awan. Kanthi "beban" sing nyenengake, sampeyan kanthi sengaja utawa ora sadhar mbenerake pundhakmu. Lan ngadhepi kekasaran sing ora dikarepake, nyoba mbayangno kahanan saka njaba. Iku kaya sampeyan - iku ora sampeyan, nanging wong bener-bener ora ngerti sampeyan lan acuh tak acuh. Pandangan kaya mengkene iki mbantu ngurangi keruwetan emosi lan ngerteni kahanan kanthi kamulyan, kanggo nemokake cara sing ora standar. Bingung, ora berorientasi karo jawaban sing ditargetake? Bener, sampeyan ora kudu saingan karo panganggone. Sampeyan duwe hak ora nanggepi. Muga-muga, ing kasus iki, yen sampeyan mung nglirwakake serangan, para penyerang bakal ilang kanthi cepet.
Lan sampeyan pancen kepingin weruh kok wong-wong ham bisa seneng karo penghinaan wong liya? Mesthine, iki minangka topik kanggo artikel sing kapisah, supaya kita bisa ngemudheni kanthi ringkes. Ing esoterisisme ana tuladhane minangka vampirisme energi. Aja wedi, kanggo Count Dracula konsep iki wis apa-apa! Kasunyatane wong-wong kanthi energi sing lemah (uga disebut aura) terus-terusan nggoleki sumber energi saka wong liya. Sawetara wong nampa kanthi katresnan lan kasarasan. Lan wong-wong karo karakter ala sing ora seneng - liwat kekasaran lan agresi. Kekuwatan reaksi saka "korban", manawa ana agresi utawa ngoyak, hamam dadi luwih apik sacara fisik! Lan yen reaksi ing bagean wong sing dianggep ora absen (posisi wong diwasa), banjur boor kalah kabeh kapentingan. Amarga ora bisa didhukung dening energi. Dheweke mundur lan ngalih menyang wong liya.
Senjata paling apik tumrap bojoné yaiku humor. Yen sampeyan ora ngerti apa ngomong - eseman. Calmly, sacara terang-terangan, apik banget. Diperiksa: pancene mbantu. Wong sing mesem mesthi luwih kuwat tinimbang wong sing pasuryan wis didelehake dening panggulawentahan sing kesal utawa duka. Ironi mbusak ketegangan, ngeculake wong sing agresif, bingung. Banjur, nalika kita mesem, kahanan sing nyenengake ora bakal katon. Sampeyan katon - lan skandal bakal ngilangi dhewe, malah konsep sing ora nyenengake ora bakal tetep!
Ngiyataken wates pribadi panjenengan!
Nalika sampeyan ora sopan amarga ora duwe alasan lan nyoba nyinggung, tugas utama sampeyan ora kanggo nyedhaki provokasi boor lan njaga keseimbangan emosional.
1. Metu saka zona konflik. Lan ing pangertosan harfiah: ninggalake kamar utawa paling sethithik langkah adoh saperangan langkah adoh. Coba ora langsung ing ngarepan, luwih becik ngadeg ing sisih. Iku sethitik roh perang.
2. Nglindhungi dhewe! Ndhuweni wates "I" iku pancen normal lan alami - ora ana apa-apa sing kudu diduweni. Yen sampeyan kanthi cetha lan ora jelas mbebayani yen dheweke ora mangerteni kanthi temenan ngrusak anting-antinge, ambisi marang dheweke bakal ambrah.
3. Sampeyan kebal kaya banyu. Njupuk latihan sing apik, dibangun kanthi prinsip visualisasi. Mbayangno yen sampeyan wis sakabeheng saka sirah menyang jempol dening stream banyu resik. Ing kabeh kabudhayan, banyu dianggep simbol kemurnian lan, ing wektu sing padha, kekuatan. Lan iki ora ana kacilakan, amarga banyu ora bisa diobati. Ora ana prakara manawa pelaku nyoba nyoba utawa mateni dheweke, dheweke ora bakal bisa sukses. A spring murni ora bisa diobong dening mbuwang tembung kotor menyang - kabeh kotoran iki mung dicuci mati. Mbayangake awakmu dikepung banyu murni, sampeyan nguatake perlindungan energi. Dadi, wong sing nglakoni kesalahane ora bakal bisa meksa pasukan urip sampeyan. Uga, sampeyan bisa mbayangake dhewe ing padusan panas.
4. Nguciwani sing negatif. Saiki ing kasunyatan. Njupuk sayuran (ora perlu!) - ing kahanan sing ora ngepenakke, banyu sing mlaku mbantu mbuwang tension, ora ngidini "nempel" negatif ing tingkat awak. Kajaba iku, banyu sing mlaku dhewe saturates awak kanthi energi.
5. Ngiyataken aura panjenengan. Dina iki ana bukti yen saben wong ngasilake gelombang energi tartamtu - daya sing bisa diukur kanthi bantuan piranti khusus. Ing ajaran wétan, ombak-ombèn kasebut disebut aura. Ing kasunyatan, iki papan pribadhi, wilayah sing ora bener. Nutupi mripat lan coba mbayangna ing wangun werna murni sing nyebar saka kabeh arah. Yen sampeyan sinau apik lan sinau babagan gambar wilayah pribadi ing sirah sampeyan, wong-wong ing sakubenge ora nglanggar wates pribadi: ora kanthi fisik utawa emosional.
Dadi master "I"
Apa sing kita waca akeh banget, apa sing kita pikirake lan pirembagan, terus tambah. Apa sing kita ora menehi perhatian bakal melesak. Hukum urip iki dianggo babagan kekasaran. Aja pengin rudeness wong liya kanggo mengaruhi urip - mungkasi nyedhak negatif, ora ngrembug karo kanca-kanca rincian skandal esuk ing minibus utawa pertengketan kemarin karo bojone. Mungkasi dialog-dialog mental karo sing ngelanggar. Ing tembung liyane, mungkasi mbuang energi ing porsi negatif wong liya! Nganggo kekerasan karo senjata dhewe kaya nglawan kincir angin. Ya, donya diatur supaya bisa ngemot kekasaran, kasar, lan ora adil. Lan indignation babagan iki, sing negatif bakal ora kurang. Iku penting liyane kanggo njupuk tanggung jawab kanggo pikiran dhewe. Dadi lan gedhe, cara kita nanggepi kekasaran, diagnosa tingkat harmoni karo awake dhewe. Ngerti: sing utama ing papan utama sampeyan lan sampeyan ora ana sing liya. Dadi, sampeyan lan sampeyan mung arep apa swasana ati sampeyan bakal gumantung!
Apa yen sampeyan nyerahke syaraf sampeyan, yen sampeyan bengok-bengok lan rame dhewe? We are all human, with everyone can happen. Kanggo tansah sabar, "putih lan alus" iku mokal. Nanging penting kanggo bisa metu kanthi bener saka situasi sing ora bener. Yen sampeyan aran banget, sampeyan ora nyoba nggawe. Aja ngangen-angen apa-apa sing wis kelakon, lan aja ngapusi wong. Luwih apik jujur ngakoni kesalahanmu lan nyuwun pangapunten: ya, aku ora bisa ngendhaleni awake dhewe, dina dadi padhang, lara, perenervnichala. Ngapura kula, mangga! Nalika wong bener njaluk pandhonga lan nerangake motif-motif prilaku, ing kasus-kasus kasebut, nimbulake simpati. Sawise mbela dhewe saka kejem, ngala-ala menyang pepadhamu utawa perwira ing pasar - siji ora kaya dheweke. Tentremake maneh - lan wong bakal ngedol kowe!