Supaya anak dadi sehat lan kuwat nalika diwasa, sampeyan bisa miwiti nguatake kekebalane saka lair. Salah sawijining metode paling apik yaiku hardening. Nalika lair, bocah ngrasa potensial awak. Sesi pisanan hardening njupuk ing rumah sakit, beda suhu antarane weteng ibu lan kamar kadhemen saka rumah sakit bersalin 20 derajat. Kanggo organisme iki ditanggepi kanthi cepet lan mekanisme thermoregulation diaktifake, uga nyimpen saka kadhemen umum.
Carane miwiti kanggo emosi anak?
Organisme anak nanggepi stimulus njaba. Sampeyan bisa nginstal ionizer hawa, ngresiki kamar kanthi luwih asring, ventilasi kamar. Lan minangka awal bisa miwiti proses hardening. Yen ninggalake wuda ing crib sawise lair, nalika suhu antara 20 lan 23 derajat Celsius, anakmu ora bakal beku. Kajaba iku, sampeyan bakal sok-sok ngeyel kanthi anget.
Nalika bocah ora berpengalaman, pengerasan hawa kudu dilakoni kanthi alon. Pisanan pindhah saka iku dadi sweter anget utawa sweter, seminggu sabanjure njaluk nyisihake kaose sikil anget. Langkah sabanjure yaiku mbusak klambi, cukup yen ana kaos. Celana panjang kanggo ngganti celana cendhak, lan sandal kudu dipakai ing sikil sing dawa.
Endi kanggo miwiti?
- Mung sistim hardening sistematis bakal nimbulaké sukses.
- Hardening bakal nggawa kesenengan bocah.
- Mboko-mbuka nambah beban - asas hardening.
- Sandhangan gedhe banget bakal nyebabake kepiye panas banget, amarga bocah iku angel ditindakake. Ing mangsa panas lapisan saka sandhangan, lan ing spring, ing Autumn - loro lapisan, ing mangsa - telung lapisan. Busana anak kudu digawe saka kain alami.
Saka minggu-minggu wiwitan, bayi kudu ngobati bayi lan nglakoni nalika nggarap, sajrone pijet lan sadurunge nglangi, sing mbantu bocah kasebut bisa digunakake kanggo kondisi lingkungan. Secara bertahap, suhu udara suda saka 22 derajat nganti 20 derajat nalika umur rong sasi lan nganti 18 derajat nganti 6 sasi.
Dousing karo banyu seger
Anak kasebut sawise nglangi iku perlu kanggo pour banyu sing adhem, suhu kasebut kudu 2 derajat luwih murah tinimbang ing bath dhewe. Mulai kanthi suhu 34 derajat lan ngurangi 2 derajat saben telung dina. Ing sasi, bocah bakal bisa ngetokake banyu seger kanthi suhu 20 derajat. Aja ngurangi maneh. Sawise nyusoni bayi, alon-alon nganggo nganggo andhuk.
Wiwit taun kapindho, sampeyan kudu ngeculake banyu adhem ing sikilmu. Kaping pisanan, suhu banyu 28 derajat, banjur ngurangi dina rata-rata 2 derajat, nggawa nganti 15 derajat. Anak kudu ora ngalami sensasi ora nyenengake.
Iku migunani kanggo bocah lumaku ing lantai tanpa alas. Ing awal, bocah-bocah mulih ing kaos kaki, banjur 15 menit saben taun tanpa alas kaki. Saben dina nambah wektu 10 menit. Lantai kudu resik supaya bocah ora kotor lan luka. Endapan saraf dikonsepake ing sikil. Nalika mlaku tanpa alas, pijet mlaku ditindakake, sing nada awak bayi. Aja wedi karo sikil biru, iki reaksi saka sistem pembuluh darah, nyoba ngobong panas kanthi cara iki.
Banyu kontras minangka jenis hardening sing paling apik, ing wiwitan sampeyan bisa ngetokake bocah kanthi banyu anget nganti 40 derajat, 30 detik, banjur kanthi banyu sing asri 20 derajat, kanggo 15 detik.
Pranata cemilan kudu diwiwiti kanthi alon supaya sampeyan ora bisa ngobati kesehatan bocah kasebut. Yen kabeh wis rampung kanthi bener, bocah bakal tuwuh sehat.