Cara alami saka kontrasepsi wis dikenal wiwit jaman kuna. Lagi dites lan relatif dipercaya, kanthi pendekatan sing bener lan perencanaan sing serius. Kajaba iku, padha, kanthi kontras karo cara hormonal (malah luwih bedhah) saora-orane, ora ana gunane kanggo kesehatan. Apa sing padha - cara paling efektif kanggo kontrasepsi? Iki bakal dibahas ing ngisor iki.
Seks pantang
Sing ngerti, cara paling gampang lan paling efektif kanggo nyegah meteng yaiku nyegah jinis seksual. Muga-muga, iki ora dadi gila kaya ngene. Ana macem-macem cara sing bisa ditresnani kanggo nyenengake, luwih-luwih yen sampeyan "cendhek" kanggo diwasa fisik kanthi umur. Sawetara wanita nemu kesenengan sing luwih gedhe tinimbang caress lan prelude, tinimbang saka jinis dhewe. Dadi, yen meteng ora kalebu ing rencana sampeyan - pantangan mung cara kontrasepsi kanthi asil 100%.
Petting
Bener, cara iki kaya kanggo pisanan. Yaitu, ora ana kontak langsung. Nanging, ana prabédan - nalika petting, loro partner ing mudha, padha njupuk postures padha ing jinis normal, nanging introduksi saka penis ora kedadeyan. Apa bebaya? Sajrone "game" kasebut, wong bisa duwe ejakulasi ing wilayah kelamin wadon, lan ing kene kemungkinan kenaikan meteng ing wektu-wektu. Cara iki asring digunakake dening wong enom sing nggawe debut ing wilayah iki. Padha sinau prilaku seksual lan cara menehi kesenengan kanggo piyambak lan partner. Cara kontrasepsi cukup efektif kanthi ngurus.
Cara tanggalan saka kontrasepsi
Bubar, cara sing populer banget yaiku cara kalender. Cara iki adhedhasar panliten sing ing 30-an abad XX nuduhake yen ovulasi tansah dumadi ing dina 14-1 siklus (plus / minus 2 dina), lan ora ana ing tengah siklus, kaya sing dikira wong akeh. Siklus menstruasi dina wanita sehat, miturut ahli, bisa beda-beda saka umpamane, 21 dina nganti 35 dina. Ing kasus apa wae, ovulasi bisa dumadi watara dina kaping 14 siklus.
Miturut cara kalender, siji kudu abstain saka sesambungan ing 9 dina sawise periode menstruasi lan ing 9-18 dina sadurunge pendarahan. Wektu nalika pendarahan ana, ditemtokake kanthi dawane siklus menstruasi 6-9 pungkasan, lan uga nyakup rentang urip ing ovule sawise ovulasi (2 dina) lan semen sawise ejakulasi (5-7 dina).
Cara iki prasaja lan efektif, nanging ora beda karo penake khusus. Kita kudu nyedhaki akeh perhitungan kasebut, tanpa mangerteni passion, impuls kepinginan lan perasaan dhasar. Ana asring kahanan nalika partner gelaran amarga "pengin", nanging "saiki sampeyan ora bisa." Rasa tegang pancen kenging kepinginan, sanajan minangka cara kontrasepsi cukup apik.
Cara termal
Iki adhedhasar owah-owahan ing suhu awak saka wong wadon ing wektu tartamtu. Pangukuran saben dina rata-rata ditindakake ing wayah esuk suhu awak, supaya kenaikan suhu sing signifikan bisa diamati ing sawijining titik. Iki ditindakake nalika ovulasi (kanthi siklus obah utama, bola-bali sing nglibatake mbuwang endhog sing diwasa saka folikel). Suhu dhuwur dipertahankan saben telung dina berturut-turut nalika periode subur sacara saben wulan. Gulung ing suhu nuduhake pungkasan ovulasi lan dina iki bisa aman nalika sampeyan bisa yakin yen sampeyan ora bakal bisa ngandhut.
Kanggo nemtokake wektu sing aman saka dina pisanan kenaikan suhu, paling ora 6-8 dina kudu ditolak. Cara nyegah kontrasepsi sing efektif iki nduweni kahanan, tanpa sing ora cukup efektif. Esuke, suhu dhasar awak kudu diukur saben dina, bab kasebut kanthi cepet sawise turu lan ora metu saka amben, paling sethithik sawise turu jam 6-7.
Sampeyan kudu ngeling-eling kahanan kayata lelungan, owah-owahan iklim, stres, infèksi, munggah ing wayah wengi, umpamane, kanggo bocah utawa tugas wengi, ngombe alkohol, njupuk obat, lemes, bisa dadi alasan kesalahan kanthi bener maca grafik suhu.
Cara ngontrol sekresi
Kasunyatane yaiku katon lan konsistensi saka sekresi beda-beda gumantung saka phase siklus menstruasi. Spesialis mbedakake rong jinis lendhut: tipe estrogenik (karakteristik kanggo periode sing cedhak karo ovulasi) lan tipe gestagen (muncul sawise ovulasi). Sekresi estrogenik lunyu, transparan, nggilap, fleksibel lan nyuda. Padha menehi rasa kelembapan ing tempek. Kadhangkala, ana kandhutan getih admixture. Sekresi gestagenus lengket, duwe werna putih utawa kekuningan. Punika minangka opaque, flocculent turbid, kandel lan lengket. Ora menehi sensasi saka Kelembapan ing tempek. Amarga konsistensi kandel lan lengket, sekresi gestagenus ora bisa ditemokake ing sperma, saengga bisa tahan ing lendhut cervical. Ana wong sing mati watara 8-12 jam miturut pengaruh lingkungan asam urat. Wektu aman wiwit telung dina sawise konfirmasi anané lendhut sing lengket, lengket.
Gejala liyane saka ovulasi
Ing lumahing lendhut cervical menehi wanita mangerteni nalika wektu sing subur, wektu ovulasi ditindakake, lan nalika nyegah ngandhut ora mesthine kudu dikuwatake. Mangkono, bisa dicathet yen tutuk njaba saka serviks bubar sadurunge ovulasi (iki disebut "gejala murid") lan iki minangka wektu nalika luwih becik nolak jinis.
Kajaba iku, wong wadon bisa uga menehi perhatian marang sawetara gejala ovulasi kanggo nyorot dina sing aman. Tanda pisanan nyebabake nyeri mangsa sing cendhek banget ing weteng ngisor, biasane siji-sisi. Penyakit iki ndadékaké mbebasake ovum saka ovary. Tandha liya yaiku owah-owahan ing swasana ati. Paling wanita nalika ovulasi utawa mangsa sing subur ana gumbira, bisa luwih apik, katon luwih apik. Sabanjure, sawise ovulasi rambute ilang, mata kesandhung, cacat kulit katon luwih kuat lan dodo dadi kaku lan nyeri.
Intercourse interrupted
Paling umum cara kontrasepsi sing efektif. Iki minangka tumindak seksual, ing ngendi wong kudu mbusak zakar saka tempek sadurunge ejaculation. Ora kaya metode alam liyane, ora ana hubungane karo abstinence periodik. Yaitu, sampeyan bisa duwe jinis ing sembarang wektu.
Cara iki mbutuhake pengalaman tartamtu ing nglatih refleks kahanan lan kemampuan kacepetan. Mulane, ora kena digunakake dening wong sing rawan ejakulasi dini. Aja lali yen sperma cilik dibebasake sadurunge ejakulasi minangka akibat saka gairah seksual. Sawetara spermatozoa uga ana ing uretra, ora adoh saka kulup lan kepala penis. Sawise seksual bisa entuk, lan sperma bisa nyebabake pembuahan. Kajaba iku, ing wong iki kadhangkala bisa nyebabake neurosis seksual, kecenderungan kanggo ejakulasi dawa, lan kadhangkala uga impotensi. Iki uga ora éndah kanggo wanita, amarga terus-terusan diandharaké karo drop getih sing tajem saka organ panggul lan kurang orgasme.