Ganggu masalah
Saben wektu yen swasana ati sing ora apik, apathy kudu kudu bisa nindakake sawetara karya mental utawa fisik. Utawa, mung ngalih menyang jinis kegiatan liyane kanthi nindakake iki liwat "Aku ora bisa", ngumpulake kabeh kekuwatan lan kemampuan internal. Mesthi, akeh gumantung marang wong kasebut, supaya kanthi ati-ati banget kanggo menehi bantuan saka njaba, nglakoni kanthi bener lan kanthi taktis. Penyediaan iki ora nyebat panyengkuyung bantuan medis khusus, nanging bakal luwih efektif yen pasien dhewe perjuangan, kanthi nggunakake tujuan iki cukup nyata, kasedhiya kanggo saben wong kesempatan kanggo menehi cadangan.
Seneng urip
Coba goleki sing paling enom lan paling becik. Ayo seneng karo cuaca apik, srengenge blethok, nyenyet godhong musim gugur ing sikilmu - seneng urip dhewe. Antarane becik lan becik, sinau kanggo ndeleng luwih becik, awit wis suwe ditemokake yen pemikiran iku materi. Lan sikap positif sampeyan bakal nggawe atmosfer sing padhang sing padha. Elinga yen ora mung (lan ora akeh) kamakmuran materi bisa menehi kabungahan, tentrem lan kepuasan. Nanging, nalika ngrambah kasil materi, akeh wong sing ilang rasa tentrem, ilang rasa urip lan kabungahan cilik. Wong-wong mau pancen wedi mbatalake apa sing wis ditindakake wiwit saka urip, nyoba kanggo entuk luwih akeh, lan, ing pungkasan, padha teka ing ngendi dheweke wiwit. Paling sugih ing jiwa nyenengake banget lan sepi.
Aja sambat.
Coba tundhuk kepinginan kanggo sambat marang sederek lan kanca-kanca babagan kegagalan lan kesulitan ing gesang panjenengan. Keluhan iki duwe dampak negatif marang pikiran sampeyan. Mangkono, luwih maneh sampeyan ngira yen urip sampeyan ora ana guna, luwih maneh sampeyan nemtokake. Lan lingkungan sampeyan ganti, miturut pikirane lan tembung. Sampeyan bisa banget tresna marang wong liya babagan urip sing bisa ngganti kanthi tekad supaya jagad tetep urip lan entuk gol.
Aja meri marang sapa wae lan aja dadi greedy
Sampeyan perlu nyisihake atine, sengit, gerah, kasar. Iku perlu kanggo nemtokake kanggo awake dhewe sing kuwalitas iki nggawa gawe piala gedhe kanggo awake dhewe. Uga ngancurake sistem saraf, ngurangi kakebalan, ndadékaké pangembangan awal aterosklerosis. Supaya sampeyan ora bisa nyedhaki depresi, copot dhewe saka kesempatan kanggo nindakake amal becik, gagasan kreatif.
Sampeyan bisa ngasihi wong
Coba ora jatuh cinta karo wong Kristen, sethithik pangerake wong sing nggawa sampeyan alangan. Sanajan, uga perlu kanggo nindakake iki ing watesan sing cukup. Gesang utawa pingsing wong kaya, sampeyan, ing pungkasan, nglindhungi dhewe saka iku.
Goleki kesalahane dhewe
Urip iku perjuangan terus-terusan, sing ndadékaké wong pisanan karo awake dhewe. Saben uwong, mesthine kepengin weruh sababe kesalahane lan kegagalane wong liya, nanging sing paling apik yaiku nggolekake sing ana ing awake dhewe.
Netepake goal sampeyan
Yen sampeyan nemokake angel kanggo nemtokake goal kanggo dhewe, banjur manggon kanggo wong liya: kanggo kulawarga, kanca, pet pets. Yen sampeyan nemtokake tujuan sampeyan ing urip, bakal luwih gampang sampeyan tetepake semangat kesucian. Sawise maneh sampeyan menehi dhewe, luwih sampeyan bali.
Esem luwih eseman
Coba eseman ora mung nalika sampeyan rumangsa apik, nanging malah nalika iku ala. Iki akeh perkara positif. Wis suwe anggone ngandhakake yen ekspresi wajah saben awak bisa nyebabake kondisi organ internal sing cocog.
Nggawe dhewe
Coba kerja sampeyan kanthi cepet, tanpa menehi kesulitan. Mesthine lan terus-terusan nggarap dhewe, sampeyan bakal entuk kasuksesan rohani, spiritual lan fisik.
Perang karo wedi
Bisa wae ana ing acara utawa rasa wedi sing ora bisa dianggep. Senadyan ana rasa wedi marang pati, mlarat, ilang rasa tresna marang wong sing larang, penyakit. Wedi tetep kaya stres kronis. Ora mung kuwatir sing terus-terusan nyuda sistem gemeter, wedi tartamtu bisa nyebabake persis situasi sing sampeyan wedi.
Nyetel gol nyata
Iku tansah eling yen kita mung wong biasa, lan nyoba kanggo netepake kemampuan sing padha lan nyetel gol lan tujuan sing nyata. Sampeyan uga penting sinau carane entuk manfaat saka kerugian.
Ampunna pangapunten
Coba nyingkirake rancor ing atimu. Sampeyan ora bisa tansah elinga wong sadurunge sampeyan diganggu karo soko. Padha ngapura mungsuhmu, apuranen karo ati, lan awakmu bakal rumangsa bungah.
Aja debat karo wong liya
Coba ora gelut, aja gelut karo wong liya, aja nggoda wong liya, nanging aja nganti nggodha sampeyan. Coba ora bisa komunikasi karo wong sing ora jujur utawa watesan minimal ing rapat-rapat karo wong-wong mau lan ijol-ijolan informasi. Mung kanthi cara iki sampeyan bisa nyingkiri depresi.
Nglirwakake saka wong sing surem
Nglirwakake manawa ora duwe rasa sedhih, mumet ing prilaku lan ekspresionis sing ora sopan. Sawise kabeh, kanthi sengaja utawa ora, bakal menehi pengaruh marang sampeyan, pikirane lan tumindak. Yen sampeyan kerabat, coba guneman kanthi langsung lan nyetel lagu kasebut menyang suasana sing luwih optimis.
Dadi, kita sinau kanthi cepet babagan pituduh utama angger-anggering diri psikis. Elingi, ora ana wong sing bisa manggon, olahraga, komunikasi karo wong liya, milih cara urip dhewe. Kabeh ing ndhuwur iku penting banget ing urip. Jantung saka kabeh penyakit dumunung ing tingkat spiritual, lan marasake awak saka organisme iku ora mungkin tanpa karukunan spiritual. Lan yen sampeyan kepengin supaya seneng-seneng ing saindhenging urip lan nyegah depresi, sampeyan kudu nglakoni sing luwih cilik.