Dokter Kulon biasane menehi saran para pasien supaya nggawe "wit silsilah" saka penyakit, ing ngendi kanggo nulis kanthi rinci apa masalah kesehatan lan kapan sanak keluarga sing paling cedhak. Wong sing prasaja bakal nemokake yen anggota saka kulawarga sing padha asring nandhang penyakit sing padha. Ing kasus kasebut biasane dikatakake: "Apel ora adoh saka wit apel". Lan wacana iki ora adoh saka bebener. Sanajan nyatane keturunan ora menehi putusan. Dina iki, akeh penyakit bisa dicegah yen sampeyan ngerti babagan mau sadurunge. Mulane, ora nyana yen dokter Aibolit bakal nggawa sampeyan kanthi pena menyang kantor sing perlu. Tanggung jawab kanggo kesehatan sampeyan bisnis sampeyan dhewe. Dadi, kita takon kanggo nemtokake penyakit hereditary sing bisa, diagnosis penyakit ditemtokake sacara mandiri.
Apa kabeh kudu kanthi tekanan?
Utamane umur, kudu ora ngluwihi 140/90 mm Hg. Iki minangka wates ndhuwur norma. Apa ibu duwe luwih? Priksa manawa dheweke njupuk tekanan ing kontrol, lan dheweke ngukur saben minggu. Senadyan faktor lelaranan ora paling penting ing perkembangan hipertensi, nanging ing umum, ing basa spesialis, sawijining penyakit multifactorial. Iki tegese akeh alasan kanggo mimpin tekanan. Tekanan, ngrokok, gaya urip sedhengan, keluwihan, kecanduan alkohol, daging, pangan lan panganan asin, njupuk kontrasepsi lan obat-obatan hormonal. Ngecualekake, lan beboyo hipertensi sing berkembang bakal luwih sithik. Ing penyakit iki, apik yen faktor risiko bisa dimodifikasi, yaiku owah-owahan ing panyuwunan kita. Supaya ora ana lan ora bisa dadi program genetis kaku, miturut pukulan alam kasebut hypertensives.
Nanging, perlu diwaspadani apa jenis heredity sing dianggep ala, lan sing apik. Ngomong, manawa ana biyung gedhe, wis pensiun, gerah karo hipertensi, sampeyan bisa turu kanthi tentrem. Kemungkinan sampeyan entuk penyakit saka iki ora nambah. Nanging yen ana kasus hipertensi remaja, infarksi utawa stroke nalika umur enom (kurang saka 40 taun), sawetara kulawargane ora urip nganti 60 taun amarga komplikasi sing kena penyakit iki, mula bebaya pancen ana. Lan akèh! Ana alasan kanggo pracaya menawa penyakit bakal nerusake komplikasi, lan tekanan bakal nolak kanggo nglakoni obatan antihipertensi. Kanggo nyegah skenario iki, ora ngresiki awak dhewe, ngurus kesehatan, lan mriksa tonometer saben dina!
Ing umur apa wong mandheg?
Kira-kira setengah kasus saka ibu menyang putri ditransfer minangka predisposisi hereditary kanggo kegiatan hormonal lan karakteristik menopause. Bisa kedadeyan awal utawa, sebat, pungkasan, diiringi sweating, flashing pasangsurut, swings mood. Kawruh iki, yen diwenehake karo ibune lan mbah putri, bakal mbantu. Lan kanthi mangkono bakal nyegah fenomena-fenomena sing ora nyenengake ing periode transisi. Hormonal restructuring awak wiwit 10-15 taun sadurunge akhir menstruasi (menopause). Ing wanita modern ana 50-55 taun, lan 100 taun kepungkur ana ing umur 40 taun. Mulane tembung "Umur pitung puluh taun".
Yen ternyata fungsi menstruasi sampeyan wis rampung sadurunge umur 45, mesthine kanggo nyaritakake pakar ginekologi-endocrinologist babagan kasebut. Takon marang pitutur dhisik supaya dheweke bisa mirsani latar mburi hormonal lan, yen perlu, nyetel kanthi nindakake menopause. Iku mung katon ing pandang sepisanan, sing wis nyisihake dina abang ing tanggalan, wanita bisa ngresiki napas. Misale sampeyan ora kudu nandhang penyakit bulanan, nglindhungi dhewe, wedi bocor ing wektu sing salah lan rusak dening gasket. Ing kasunyatan, ora ana barang sing apik ing awal menopause. Ovarium ngurangi produksi hormon seks, lan sampeyan mulai umur. Lan ora mung njaba: atimu wis dadi lemah, saraf dikendhaleni, kalsium ninggalake balunge. Pelanggaran kasebut kudu diantisipasi supaya ora nyegah kedadeyan kasebut ing mangsa ngarep.
Apa ana masalah serius karo urat?
Kesehatan dicathet ing gen. Yen ibune menderita saka vena varikosa, uratmu ora bisa kuat banget. Pindhah liwat scan ultrasonik khusus - Doplerography, kanggo mangerteni apa kondisi vena ing venous ing. Kasunyatan iku alam, ing wektu sing cendhak perkembangan intrauterine, secara harfiah saka ora nggawe awak manungsa. Jaman pisanan ditenun "spiderweb" vena kanthi ireng, supaya ing wektu lair ana paling ora sawetara jaringan pembuluh darah. Kabeh padha, bakal mulai aktif mung ing setahun, nalika bocah mau nyedhaki dheweke. Ing wektu iki bayi "spiderweb" kudu diselesaikan, lan sistem sirkulasi vèrsi peripheral dadi transformasi dadi benang siji - trunk.
Nanging, proses iki bisa ngalangi gen sing sampeyan warisi. Banjur rekonstruksi vena bakal diganggu ing tataran menengah. Kapiler kapiler ora rampung, batang ora rampung. Iki minangka ciri mbangun bed amben lan ngandhut pemeriksaan khusus. Kadhangkala uga tanpa ultrasonik ing kulit, sing lembab, sing kuat banget katon sosudae biru. Iki gejala sing nguwatirake! Yen predisposition turun temurun kanggo nggedhekake varicose wis dikonfirmasi sajrone pemeriksaan, nuduhake keprigelan khusus kanggo pembuluh vena!
Apa gula ditangekake ing getih?
Gula ing getih yaiku 3,3-5,5 mmol / l, saéngga getih diwenehi ing wayah esuk ing weteng kosong. Muga-muga ibu nglakoni analisis iki! Sawise 40 taun, kudu diulang paling sethithik saklawas taun, amarga risiko ngembangake diabetes tipe 2 mundhak. Iki uga disebut diabetes wong tuwa. Ailment manis ngembang ora bisa diprediksi, lan ndadekake konsekuensi bencana kanggo awak - buta, hipertensi, karusakan ginjel, mati jaringan sepi, amarga dokter kudu golek amputasi.
Begjanipun, sampeyan bisa ndhelikake penyakit herediter iki. Diabetes mellitus bisa nyingkiri yen gula dijupuk ing wektu sing padha. Lan ngerti sadurungé predisposisi turun temurun kanggo ngetik diabetes 2, cukup prayoga kanggo ora ngakoni, senadyan statistika medeni. Yen ibu lan bapakmu nandhang penyakit iki, kemungkinan sing bakal berkembang sawise sampeyan umur 40 taun yaiku 65-70%. Kanggo nyegah program genetis saka diwujudake, ngganti permen karo woh-wohan, nggawe fitness, nonton bobot - lan kesehatan ora bakal ngeculake sampeyan!
Apa ana alergi?
Senajan alergi ora kagolong penyakit keturunan, predisposisi kasebut ditransmisikan saka generasi ke generasi. Mekanisme genetika fenomena iki kompleks lan durung diolah. Yen ibune belongs kanggo kategori alergi, resiko nyusul jejere dheweke 20-50%. Dad uga rawan reaksi alergi? Kemungkinan sampeyan gabung karo tuwane tambah nganti 40-75%. Tuwane sing sehat? Kemungkinan nampa alergi sakdurunge ngurangi 5-15%. Perlu dipikir: warisan ora kaya panyakit tartamtu minangka mekanisme tartamtu kanggo pangembangan reaksi alergi. Contone, yen bapak ngalami asma bronkial, lan ibu ora ngidinake caviar abang lan putih endhog, ora ateges sampeyan bakal oleh panerake asma bapak, lengkap karo hipersensitivitas ibu kanggo pangan. Dokter mung bisa ngira-ira babagan apa. Awit gen mung direkam kemampuan dasar awak kanggo nanggepi kanthi cara khusus kanggo kontak karo alergen. Lan ora ana informasi babagan zat apa wae sing nimbulaké reaksi patologis lan apa sing bakal nyebabake saben kasus tartamtu. Alergen sing sampeyan kudu kuwatir mbokmenawa ora duwe apa-apa bab sing nyebabake wong tuwane.
Pengecualian - alergi kanggo nyokot saka lebah, tawon lan serangga liyane. Dheweke ing 100% kasus ngliwati anak saka salah sijine wong tuwa. Sampeyan kudu ngerti reaksi tartamtu (gedhe gedhe lan inflammation abot ing situs mrico) saka ibu utawa bapak. Pengisapan pertama biasanya berlalu tanpa konsekuensi, tapi yang kedua bisa berakibat fatal. Ora ana sing kudu diijini!
Apa ana masalah karo sesanti?
Yen ibu wis cedhak, sampeyan bisa ngalami gangguan visual kanthi 25%. Simpen mata! Apa Paus duwe masalah sing padha? Kemungkinan sing cepet utawa mengko bakal dadi yours, mundhak nganti 50%. Para wong tuwa ora sambat babagan panemune? Résiko ngembangaké miopia kurang - mung 8%. Lan warisan iku dudu panyakit kasebut dhewe, nanging fitur metabolisme lan struktur eyeball. Yen gen dipompa, sclera ora gampang banget (jas putih sing nutupi mripat) wis ora bisa diukur, lan eyeball cacat, nggawe prasyarat kanggo cedhak sing katon.
Lan sawise 40 taun, amarga mundhake elastis lensa, meh kabeh wong ngadhepi farsightedness umur-long. Minangka aturan, wis ing 40-45 taun, paling kita kudu kaca tingal saka +1 kanggo +1.5 diopters. Awit saben 5 taun, hyperopia nambah 0.5-1 dioptre, lensa ing kaca tingal bakal diganti luwih kerep karo sing luwih kuat. Bener, iki rata-rata data: kacepetan pangembangan hyperopia beda-beda. Takon piye carane wong tuane nglakoni apa sing kudu kokwenehi gawe kanggo mengko.
Kepiye sering migren?
Serangan throbbing pain ing siji setengah kepala utawa (sing luwih kurang umum) ing loro-lorone ditransmisikan ing baris wadon - saka ibu, mbah putri, lik lan sanak sanak sadulur liyane. Ibu ngalami migren? Kemungkinan nularake penyakit iki yaiku 72%. Ing wong, ana 3-4 kali kurang asring. Nanging yen bapakmu ana ing antarane wong-wong mau, kemungkinan ngalami nyeri sirah kulawarga nganti 90%. Kanggo nyegah awake dhewe, sampeyan kudu ngurus awak dhewe - kanggo turu paling sethithik 8 jam saben dina, kanggo nyegah stres lan panganan pedhes, nglatih prau kanthi prosedur kontras.
Apa bobot tissue tissue?
Sawise 40 taun, nalika risiko cacat balung bening mundhak - osteoporosis, densitometri kudu dilakoni. Diagnosis saka penyakit heredit iki kudu kalebu ing daftar reguler. Tulang bakal luwih rapuh tinimbang sing mesthine, yen ibune wis patah, umpamane, nalika tiba. Sawisé patches pisanan, risiko tambah kanthi faktor 2,5. Iku luwih apik ora kanggo ngakoni wong-wong mau ing asas, ngurus pencegahan penyakit iki, sing, kanthi cara, wis enom saben taun.
Ngapusi panganan asam laktat lan lumaku luwih asring. Aktivitas motor lan bagean ultraviolet sing bakal bisa nyegat nalika lumaku bakal nyedhiyakake perlindungan kaping pindho marang fragile balung sing ana hubungane karo umur. Elinga: yen salah sijine wong tuwa utawa wong tuwa sing duwe fraktur sawise 50 taun, resiko nerusake nasib kasebut tambah akeh. Ngayomi para pinituwa lan kanthi mangkono sampeyan bakal ngurus dhewe!
Apa sing diarani mammologist?
Sawise 40 taun, wanita kudu ngunjungi kunjungan tahunan kanggo spesialis iki lan ngalami pemeriksaan mammografik. Apa ora ana umur sampeyan. Utamane yen mbah putri, ibune, bibi, adhine sing lara karo kanker payudara, wanita karo sampeyan ing jurusan ksatria pisanan saka garis ibu. Iki ora ateges menawa penyakit kasebut mesthi bakal nyusul sampeyan. Cukup kudu nuduhake perhatian maksimal kanggo kesehatan sampeyan! Miturut data donya, penggunaan mamografi ngurangi angka kematian saka kanker payudara kanthi 25% lan nambah deteksi tumor ing tahap awal kanthi 80%.
Apa kulawarga duwe perokok?
Para ilmuwan Inggris nemokake manawa owah-owahan sing diarani udud ing DNA ditulisi liwat generasi. Yen ibu ngandhut gula sadurunge hamil, lan malah luwih-luwih sajrone, résiko ngembangake asma bronkial bisa nambah 1,5 kali. Lan anak - luwih saka kaping pindho. Iki tegese sampeyan ora mung ora bisa ngatasi rokok dhewe, nanging mbebayani yen sampeyan lagi merokok.
Mung sepuluh pitakonan bakal mbantu sampeyan nyiapake kanggo masa depan. Aja ndhelikake saka masalah sing bisa. Yen sampeyan ngerti ngendi kanggo nyebar ing jerami, sampeyan ora bisa wedi mandhap! Prediksi penyakit hereditary, diagnosis saka penyakit bisa digawa sadurunge - kanggo nyegah penyakit.